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2015.10.12「体幹トレーニングヨガ」報告
2015.10.12.Mon お知らせ
本日１３：２０〜【７０】Akko先生による『体幹トレーニングヨガ』が開催されました。
《感想》
- お腹を使わないと支えられないポーズが多かったので、しっかりお腹を使おうと思いました。
- 体幹ヨガなだけあって太ももにすごく効きました。
- しっかり体幹を使えました。
- ハードでしたが、気持ちよく動けました。
- 効いてる感じがして良かったです。
- コアを使うのが好きなのでこのようなテーマのイベントクラスがもっとあると嬉しいです。
- 普段アシュタンガヨガを受けているので、いつもとは違う所を使ったり、体が伸びたので良かったです。
次回のイベントクラスは、１０／１９（月）１８：１０〜【７０】Jun先生による『冬に向けてのコア』です。ご参加お待ちしてます。
